Kreatív Önismereti és Kommunikációs Műhely

Kreatív Önismereti és Kommunikációs Műhely 12 héten át online vagy személyesen, csoportos formában. Az online tréningre itt tudsz feliratkozni. A kommunikáció művészete megtanulható! Problémát okoz, hogyan értesd meg magad? Vagy te nem érted, mit akarnak tőled? Félsz megnyilvánulni? Attól félsz, hogy kinevetnek vagy megszégyenülsz? Esetleg azzal küzdesz, hogy hozd ki magadból a legtöbbet? Nem tudod, mit kell tenned, hogy érvényesülj? Szeretnél létrehozni valamit, alkotnál, de valami gátol? Akkor ez a tréning neked való! Azonnal alkalmazható, gyakorlati tudást kapsz. 12 héten át, otthon, a saját tempódban haladhatsz a belső úton. Az online tréningre bármikor jelentkezhetsz, azonnal elkezdheted! Feliratkozás itt. Vagy eljöhetsz személyesen egy csoportos tréningre is! Miért jó a személyes találkozás? Először is azért, mert rögtön kapsz  visszajelzést. Másodszor azért, mert azonnal megkapod a kérdéseidre a választ. Harmadszor: ott lesz veled a csoport támogató energiája. Negyedszer: kéznél leszek, ha szükséged van rám. Miért jó neked, ha személyesen veszel részt egy csoportos tréningen? Az intenzív csoport biztonságot adó légkörében nőhet az önkifejezés szabadsága, csökken a védekezés. Felszínre kerülhetnek a résztvevők önmagukkal kapcsolatos és egymás iránti érzései. A kölcsönös bizalom légkörében létrejöhet a valódi érzelmek kifejezése. A csoportfolyamat során a résztvevők egyre inkább elfogadják önmagukat, lehetőségeiket, a védekezés gátlásaitól megszabadulva képessé válnak arra, hogy meghallgassák egymást, tanuljanak egymástól és önmagukról. Az egymásnak adott visszajelzések segíthetnek abban, hogy felismerjék, milyennek látják őket mások, milyen hatást váltanak ki másokból. Ennek a kommunikációnak köszönhetően új látásmód alakulhat ki, mely hozzásegít a mélyebb önismerethez. Az új megismerése immár nem fenyegető, hanem mindinkább kívánatossá válik. A bizalom légkörében biztonságos az önfelfedezés. A csoporttapasztalatokat és a felismeréseket a résztvevők használhatják és alkalmazhatják a csoporton kívüli életükben is (munka, család stb.) Régi fájdalmas, félelmetes, esetleg traumatikus élmények oldódhatnak, felszabadítva ezzel a kreatív, teremtő energiákat. Az encounter csoportban a nyílt, őszinte, álarc nélküli emberi kapcsolatok kialakítása az elsődleges cél, mely által lehetővé válik az egyén valódi, természetes, álarcok nélküli kibontakozása. „Az encounter csoportok a személyes függetlenség növekedéséhez, az érzések nyíltabbá válásához, a kreativitás fokozódásához, az intézmények merevségével szembeni fokozottabb ellenálláshoz vezetnek.” (Carl Rogers: Találkozások) Mindannyian rendelkezünk egy énképpel, amely nem biztos, hogy a valóságot tükrözi. A műhelymunka során a résztvevők felfedezhetik, hogy amit magukról hisznek, az egy, a környezetük visszajelzéseiből kialakított kép. Felfedezhetik rejtett képességeiket, választ kaphatnak arra a kérdésre, hogy „Ki vagy te?”. Ezzel közelebb kerülve önmagukhoz, nagyobb szabadsághoz jutnak választásaikban. A szabad választás által lehetővé válik az egyéni életút programozottság nélküli megtapasztalása. Ebben segítenek a gyakorlatok. A 12 hetes kurzus Julia Cameron: A művész útja c. művében leírt alapelvekre épül, az abban foglaltak képezik a tréning vázát. A tanfolyam során a gyakorlatok viszik végig a résztvevőket belső kreatív lényük újra felfedezése felé. Azok, akik a személyes részvétellel a csoportos tréninget választják, pluszban kapják még a következőket: A tréning folyamán megismerkedünk: – a testbeszéd alapjaival – az asszertív kommunikációval. Kiknek ajánlom a tréninget? · Azoknak, akiknek problémát okoz  a kapcsolatteremtés. · Akiknek gondot jelent átadni, amit szeretnének. · Akiknek valami nagyon nehéz (kapcsolatok, munka, függés, pénz stb.). · Akik lépnének, de nem tudják, merre induljanak. · Akik szeretnének úgy kommunikálni, hogy a hallgatóhoz eljussanak a szavaik. · Akik túl komolyan veszik az életet. Az elvégzett gyakorlatok eredményeképpen ötletekkel, felismerésekkel, élményekkel gazdagodnak a résztvevők, amelyeket beépíthetnek a mindennapi életükbe is. Felfedezhetik belső erőforrásaikat, melyet ezután bátrabban kiaknázhatnak. Felfedezhetik a mindenkiben ott élő Belső Gyermeket, hogy élő kapcsolatuk legyen Vele, ezáltal kreatívan és hatékonyan működhetnek életükben. A kurzus végére akár egy új, letisztultabb identitás születhet, közelebb kerülve a személyiségen túli, valódi Énhez. Az alábbi kurzusok közül választhatsz:

  1. Online tréning (heti videóval, munkafüzettel): 9.000 Ft/12 hét (750 Ft/hét)
  2. Online tréning (videóval, munkafüzettel, 2×30 perces konzultációs lehetőséggel, meditációval): 12.000 Ft/12 hét (1.000 Ft/hét)
  3. Csoportos tréning, heti egyszeri személyes találkozással (munkafüzettel, konzultációval, meditációval, minden egyben) 45.000 Ft/12 hét (3.750/hét)

Pehl Ildikó kommunikációs tréner, terapeuta Ha további kérdésed merülne fel, érdeklődj a kapcsolat menüpont alatt található elérhetőségeim egyikén. Mottóm: Hidd el, senki nem adhat neked többet a saját tapasztalatodnál! A tréningre itt tudsz jelentkezni. Ne hagyd ki! Gyere!